Amis(ies) ronfleurs a vos didgeridoo
La musique, et plus précisément la pratique du didgeridoo, antique instrument à vent australien, pourrait bien être un remède aux ronflements et aux problèmes d'apnée du sommeil, selon les résultats d'une étude de chercheurs suisses.
La moitié d'un groupe de vingt-cinq patients sujets au ronflement et à un syndrome modéré d'apnée, deux types de troubles du sommeil, a suivi des leçons quotidiennes de cet instrument aborigène d'un mètre cinquante, traditionnellement taillé dans le tronc d'un arbre évidé par des termites.
Les résultats, publiés vendredi dans l'édition en ligne du British Medical Journal, montrent que les sujets qui ont pratiqué le didgeridoo pendant quatre mois souffraient ensuite moins d'apnée et de somnolence diurne. En outre, ils ronfleraient moins, selon les constatations de leurs compagnons.
Les chercheurs expliquent que les techniques de respiration nécessaires à la pratique de l'instrument avaient un effet d'entraînement des voies respiratoires supérieures et pouvaient expliquer ces progrès.
"Nos résultats pourraient donner un peu d'espoir à de nombreuses personnes affectées par un syndrome modéré d'apnée du sommeil et de ronflements, ainsi qu'à leurs compagnons", ajoutent les auteurs de l'étude
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